豚肉、鶏肉、ひき肉で作る100円節約レシピ
豚肉、鶏肉、ひき肉で作る100円節約レシピ
[カテゴリ] 料理 ＞ おかず 2009/01/26 UP 冷凍保存で使い切り！ 豚肉、鶏肉、ひき肉で作る100円節約レシピ 食費節約に効果的な、１人分たった１００円程度で作れる豚肉 冷凍ゆで豚肉のごま油あえ200g分 キャベツ3枚 きゅうり1本 にんじん小1/2本
画像は http://pukucyacya.cocolog-nifty.com/recipe/cat13959982 より
節約料理を習得したいです。もやし、キャベツ、キノコ類を使った、ボリュームがあ....
節約料理を習得したいです。もやし、キャベツ、キノコ類を使った、ボリュームがあってご飯が進む様な、メインのおかずになるレシピ、ご存知の方いましたら、是非教えて下さい。もやしやキャベツが安くて良く買うんですが…お好み焼き、野菜炒め、焼きそば位しか用途が思い付きません。出来れば、これ1品で満足出来る！というおかずを作りたいです。キノコ（エリンギ、シメジ、マイタケ…）に関しては…安くて魅力的なのですが、私がキノコが苦手なので、今まで鍋物位にしか使った事がありませんし、何を組み合わせれば美味しいか、どんな味付けにすると美味しいかもイマイチぴんと来ません…。旦那はキノコが好きなので…キノコ料理にも挑戦したいと思ってます。その他にも、安くて美味しい料理、何でも構いませんので、どうか知恵をお貸し下さい！！
【価格】 1100 円 (税込み)
【ショップ】 楽天ブックス
【説明】
いつもの食材が大変身！Fusosha mook 著者：浜内千波出版社：扶桑社サイズ：ムックその他ページ数：109p発行年月：2008年12月この著者の新着メールを登録するいつもの食材10品目が大変身！節約レシピ七変化『Chinami kitchen 3』野菜料理のエキスパート、ダイエッター料理研究家・浜内千波氏の決定版シリーズ第3弾が登場！健康とダイエット。家族のために、そして自分自身のために、「みんなで美しく健康になりましょう！」いつもの食材が大変身！ 節約レシピ七変化【10品目 各7レシピ＋おつまみ各2レシピ】 通年で値段が安定していて、いつでも手に入り、丸ごと使えてお得な食材を、浜内流に大変身させます！いつもの食材がここまで変わる!? と七変化」のタイトルどおり驚きの7レシピ。おまけにおつまみレシピを各2品追加！ もちろん、材料費は安く（材料費を明記 調味料は除く）、調理時間は短く！（調理時間はアイコン表示）。時間を短くするために、じゃがいもやにんじんなど圧力鍋が使えるものには圧力鍋を導入、使わない場合も並行してプロセスを紹介します。 調理時間の圧縮は、ガス代・電気代の圧縮です。材料費を節約するだけでなく、調理時間の工夫は、そのまま光熱費の節約につながるのです。 ただ材料費をケチるのではなく、いかにおいしく、豪華に見せるか、それが浜内流の節約レシピ七変化なのです！【10品目】◆白菜 ◆じゃがいも ◆大根 ◆キャベツ ◆もやし ◆にんじん ◆納豆 ◆豆腐 ◆卵 ◆ちくわ鍋料理のバリエーションを増やしたい！ 鍋料理の法則鍋といえば、主婦にとっては“かんたん”で“お野菜たっぷり”の安心メニュー。でもマンネリになりがちな鍋レシピ・・・。そこで、浜内流の「鍋料理の法則」を大公開します！スピード・かんたんお菓子かんたんにできて、おいしい浜内先生のお菓子！さらにスピード・かんたんなお菓子を紹介します。★ダイエット＆節約ダイアリー●おすすめ関連商品●⇒「Chinami kitchen」バックナンバーはこちら⇒新刊『浜内千波のこれさえあれば！おかずごはん』⇒『浜内さん家の伝えていきたい。けんこう和食。』この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 料理> 和食・おかず
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