サバの生姜焼き、そぼろと紅生姜の混ぜご飯
サバの生姜焼き、そぼろと紅生姜の混ぜご飯
はいでは本日のお料理です。 サバが1尾150円！ この間250円で安いと思ってたら、さらに安い！！ 骨を取って 生姜焼き（201円） ・そぼろと紅生姜の混ぜご飯（90円） ・キャベツのごま和え（23円） ・ほうれん草と卵のスープ（39円
画像は http://mamangodayo.blog66.fc2.com/blog-date-200602.html より
簡単で家庭的な料理のレシピを教えてください今年から自炊を始めたのですが、今ま....
簡単で家庭的な料理のレシピを教えてください今年から自炊を始めたのですが、今までは母が仕事で忙しく、お惣菜や○○の素を混ぜて焼くだけ、みたいな感じだったので、ちゃんとした作り方とかわからないんです。妹はロールキャベツは買ってきたものをチンして食べるのが普通だと思っていたというくらい・・・。でもせっかく一人暮らしで自炊を始めたし、家庭的なおかずが作れるようになりたいんです。今のところ肉じゃがと焼きそば、オムライス、親子丼、味噌汁くらいはつくれます。きんぴらも炒めるだけで簡単だと聞いたので、今度作ってみようと思っています。ハンバーグなんかも挑戦してみたいんですが、ナツメグは絶対必要なのでしょうか？（節約しているのでたまにしか使わないような調味料はできれば買いたくない）ほかにも簡単で家庭的なおかずがあれば作り方を教えてください。最近気になっている男の人と、上手に料理ができたら写メを送るって約束をしたので頑張りたいです！節約生活な上に料理初心者なので、たくさん材料のいるものや、難しいものではないほうが嬉しいです。わがままな要求ばかりで申し訳ありませんが力を貸してください。
【価格】 1100 円 (税込み)
【ショップ】 楽天ブックス
【説明】
いつもの食材が大変身！Fusosha mook 著者：浜内千波出版社：扶桑社サイズ：ムックその他ページ数：109p発行年月：2008年12月この著者の新着メールを登録するいつもの食材10品目が大変身！節約レシピ七変化『Chinami kitchen 3』野菜料理のエキスパート、ダイエッター料理研究家・浜内千波氏の決定版シリーズ第3弾が登場！健康とダイエット。家族のために、そして自分自身のために、「みんなで美しく健康になりましょう！」いつもの食材が大変身！ 節約レシピ七変化【10品目 各7レシピ＋おつまみ各2レシピ】 通年で値段が安定していて、いつでも手に入り、丸ごと使えてお得な食材を、浜内流に大変身させます！いつもの食材がここまで変わる!? と七変化」のタイトルどおり驚きの7レシピ。おまけにおつまみレシピを各2品追加！ もちろん、材料費は安く（材料費を明記 調味料は除く）、調理時間は短く！（調理時間はアイコン表示）。時間を短くするために、じゃがいもやにんじんなど圧力鍋が使えるものには圧力鍋を導入、使わない場合も並行してプロセスを紹介します。 調理時間の圧縮は、ガス代・電気代の圧縮です。材料費を節約するだけでなく、調理時間の工夫は、そのまま光熱費の節約につながるのです。 ただ材料費をケチるのではなく、いかにおいしく、豪華に見せるか、それが浜内流の節約レシピ七変化なのです！【10品目】◆白菜 ◆じゃがいも ◆大根 ◆キャベツ ◆もやし ◆にんじん ◆納豆 ◆豆腐 ◆卵 ◆ちくわ鍋料理のバリエーションを増やしたい！ 鍋料理の法則鍋といえば、主婦にとっては“かんたん”で“お野菜たっぷり”の安心メニュー。でもマンネリになりがちな鍋レシピ・・・。そこで、浜内流の「鍋料理の法則」を大公開します！スピード・かんたんお菓子かんたんにできて、おいしい浜内先生のお菓子！さらにスピード・かんたんなお菓子を紹介します。★ダイエット＆節約ダイアリー●おすすめ関連商品●⇒「Chinami kitchen」バックナンバーはこちら⇒新刊『浜内千波のこれさえあれば！おかずごはん』⇒『浜内さん家の伝えていきたい。けんこう和食。』この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 料理> 和食・おかず
関連記事
- 次の記事:コレであなたも節約上手！！
- 前の記事:フジテレビ「スーパーニュース」様放送予定
- このブログのトップへ
