2009年10月19日 17:49
「仏・伊」オレガノチキンと夏野菜のマリネ
「仏・伊」オレガノチキンと夏野菜のマリネ
こしょう・・・適量 レモン・・・1/8カット イタリアンパセリ・・・あれば 【作り方】 ①鶏胸肉は皮を剥がし、すりおろしたニンニク、塩、オレガノをすり込み、フリーザーパックに入れて、冷蔵庫で1日寝かせる。 ②①を室温にもどし、炊飯器に入れる。
画像は http://www.mmo-station.com/semo/et/html/RFMap3.shtml より
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