私の節約レシピ♪アテにもなるよ？

【予約】Chinami kitchen 3 （仮）

【価格】 979 円 (税込み)
【ショップ】 楽天ブックス
【説明】
著者：浜内千波サイズ：ムックその他発行年月：2008年11月この著者の新着メールを登録する野菜料理のエキスパート、ダイエッター料理研究家・浜内千波氏の決定版シリーズ第3弾が登場！健康とダイエット。家族のために、そして自分自身のために、「みんなで美しく健康になりましょう！」いつもの食材が大変身！　節約レシピ七変化【10品目 各7レシピ＋おつまみ各2レシピ】　通年で値段が安定していて、いつでも手に入り、丸ごと使えてお得な食材を、浜内流に大変身させます！いつもの食材がここまで変わる!?　と七変化」のタイトルどおり驚きの7レシピ。おまけにおつまみレシピを各2品追加！　もちろん、材料費は安く（材料費を明記　調味料は除く）、調理時間は短く！（調理時間はアイコン表示）。時間を短くするために、じゃがいもやにんじんなど圧力鍋が使えるものには圧力鍋を導入、使わない場合も並行してプロセスを紹介します。　調理時間の圧縮は、ガス代・電気代の圧縮です。材料費を節約するだけでなく、調理時間の工夫は、そのまま光熱費の節約につながるのです。　ただ材料費をケチるのではなく、いかにおいしく、豪華に見せるか、それが浜内流の節約レシピ七変化なのです！【10品目】◆白菜　◆じゃがいも　◆大根　◆キャベツ　◆もやし　◆にんじん　◆納豆　◆豆腐　◆卵　◆ちくわ鍋料理のバリエーションを増やしたい！　鍋料理の法則鍋といえば、主婦にとっては“かんたん”で“お野菜たっぷり”の安心メニュー。でもマンネリになりがちな鍋レシピ・・・。そこで、浜内流の「鍋料理の法則」を大公開します！スピード・かんたんお菓子かんたんにできて、おいしい浜内先生のお菓子！さらにスピード・かんたんなお菓子を紹介します。★ダイエット＆節約ダイアリー●おすすめ関連商品●⇒「Chinami kitchen」バックナンバーはこちら⇒新刊『浜内千波のこれさえあれば！おかずごはん』⇒『浜内さん家の伝えていきたい。けんこう和食。』この商品の関連ジャンルです。 ・本>

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